Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 54,09g.
Frühstück: 安佳 有鹽奶油 (10克), 無糖豆漿, 義美 低糖豆漿, 雜糧麵包. Mittagessen: 全聯 豬梅花肉, 煎蛋, Costco 有機花椰菜, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, Costco 無調味腰果, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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