Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Plantain Chips, Slim Jim Original Smoked Snack Stick. Abendessen: Salsa, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Tortilla Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Yoga - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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