Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2010
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95,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Organic Instant Hot Oatmeal Flax Plus. Mittagessen: Celery, Organic Fire Roasted Red Pepper Sausage. Abendessen: Reduced Fat Sour Cream, Kosher Vegetable Soup Mix, Ahi Tuna Steaks. Snacks/Sonstiges: FAGE TOTAL 0% FAT GREEK YOG, SR PRCS RDC FT STRNG CHSE, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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