Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Tahu Goreng, Semur Daging, Sohun, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Glico Haku Monaka Vanilla, Pentol, Pentol. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liena ox's Gewichtsverlauf
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