Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Ketçap, FitNut Fıstık Ezmesi, Krem Peyniri, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Ekmecik Hamburger Ekmeği, Tombik Piliç Dilimli Sucuk. Mittagessen: Ketçap, Kuzu Kulağı, Filiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Ülker Damla Çikolata, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Burçak Sütlü Kremalı. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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