Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Камамбер, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Ясно Солнышко Геркулес. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Закуска печень трески 70 гр – огурец 100 гр – яйцо 1. Abendessen: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kamis Горчица Французская, Редис, Петрушка, Черемша, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Торт медовик без сахара. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|