Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 157,89g | Kohlh: 299,81g.
Frühstück: Mercadona Edamame, Café, Tomates, Hacendado Pan Integral, Frial Pechuga de Pavo Natural, Zespri Kiwi Green. Mittagessen: Almendras, Potaje con guisantes, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: MyProtein Creatine Monohydrate, Fontaneda Galletas María, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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acrespo90's Gewichtsverlauf
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