Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Варенье, Творог 5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Лента Рис с Морковью и Луком. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Сушки, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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