Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: Ora Pro Nobis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Nestlé Bombom Prestígio , Carne Moída Refogada, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Pepino (com Casca), Salada de Folhas, Tomates, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carolgongs's Gewichtsverlauf
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