Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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97,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 175,86g.
Mittagessen: Dulano Filet z Piersi Indyka, Jajko na Twardo, Sałatka Jarzynowa. Abendessen: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Jabłko, Banan, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Snacks/Sonstiges: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Alesto Śliwki Suszone, Jabłko, Lidl Szynka Wieprzowa Odtłuszczona, Sałatka Jarzynowa. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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singleuser1984's Gewichtsverlauf
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