Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 105,34g.
Frühstück: Bio Korn Müsli, Joghurt Natur, Erdbeeren. Mittagessen: Börek, Joghurtdressing, Gemischter Salat, Gefüllte Weinblätter mit Reis, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Pesto Rosso, Feta, Frischkäse Dip, Möhren, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Nudelsalat Italia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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