Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Zespri Kiwi Green, Bonpreu Menta Poleo. Mittagessen: Bonpreu Formatge Tendre, Lomo de Cerdo , Naranjas, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Abendessen: Eroski Postre de Chocolate, Hacendado Jamon Cocido Extra, Tortilla de Huevo, Zanahoria, Guisantes (Congelados). mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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