Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 161,51g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожные вафли. Mittagessen: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Плов. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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