Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Arugula Lettuce, Strawberries, Kiwi Fruit, Bananas, Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Mittagessen: Tuna Wrap. Abendessen: Greek Yogurt 0%, Almonds, Milk (Nonfat), Red Delicious Apples, Bananas. Snacks/Sonstiges: Omega 3 + Fibre Blueberry, Almond & Vanilla, Fibre & Omega-3 Peanut Butter Chocolate. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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