Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 133,82g | Kohlh: 107,29g.
Frühstück: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 金潤益 亞麻仁籽粉, 蘋果, 水煮蛋. Mittagessen: 海帶（加醬油）, 豆干, 炒白菜, 白飯, 雞肉丸. Abendessen: 雞胗, 雞肝, 金潤益 亞麻仁籽粉, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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