Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 39,23g.
Frühstück: 義美 鮮奶雞蛋布丁. Mittagessen: Costco 石安牧場溫泉蛋, 玉米濃湯, 全聯 油雞腿. Abendessen: 餛飩, Costco 義式雞胸. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
慢跑(道路) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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