Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 134,13g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Mittagessen: Pane Bianco, Mela, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Uovo Sodo. Abendessen: Esselunga Prosciutto Crudo, Knorr Minestrone con Pasta, Morato Piadina con Latte Fresco. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola, Puglia Sapori Tarallino, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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