Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 144,12g | Kohlh: 153,62g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Яйцо, Ашан Горький Шоколад Эквадор 72% Какао, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красное Яблоко. Abendessen: Ашан Горький Шоколад Эквадор 72% Какао, Оливковое Масло, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Капуста, Яйцо, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|