Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 35,59g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Банан, ВкусВилл Шоколад Молочный, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Сметана , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфеты Молочные, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
tigama26's Gewichtsverlauf
|