Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 145,96g | Kohlh: 70,29g.
Frühstück: Senseo Dark Roast, AH Volkoren Brood, Gekookt Eiwit, Zwagerman Kalkoenfilet. Mittagessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Indomie Instant Noodles Shrimp Flavour. Abendessen: Gekookt Eiwit, Milbona Cottage Cheese Light, AH Biologisch Cherry Tomaten. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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