Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 88,10g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 183,38g.
Frühstück: Almighurt Waldbeeren, miree Französische Kräuter, Aldi Putenbrustfilet, Bioland Bio Vollkornbrot, Becel Vital, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Paprika, Edeka Spitzkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack, Rhabarber, Erdbeeren. Abendessen: Grünländer Leicht, Milch 1,5%, Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Leger, Mon Chéri Mon Chéri, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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