Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Siyah Zeytin, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Mis Süzme Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Hurma. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma. mehr...
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kubykub's Gewichtsverlauf
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