Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 257,17g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Muz, Yumurta, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Simbat Mebrum Hurma, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Zeytin, Kiraz Domates, Patates. Mittagessen: Mayonez, Haşlanmış Nohut, Ketçap, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Tereyağı, Nuh Ankara Arpa Şehriye. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma , Badem, Eti Browni Classic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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