Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1520 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 223,61g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Tomat 90g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Pære Conference 175g, Pære Conference 175g, tomat 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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