Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Avena , DIA Nueces Peladas, Mercadona Copos de Avena . Mittagessen: Felicia Pasta de Lentejas, Verduras Salteadas. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa, Merluza, El Arbol Aguacate, Pimiento Rojo, Bonduelle Zanahoria Rallada, Cebollin, Lechuga de Hoja Roja, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Mandarinas. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 55 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
terremotodelnorte's Gewichtsverlauf
|