Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 223,32g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Latte Scremato. Mittagessen: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Pasta Mista. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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