Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: LU Prince, Daddy Sucre en Morceaux, Café. Mittagessen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Turini Torsettes au Blé Complet. Abendessen: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir, Banane, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Delisse Yaourt Brassé à la Vanille, Tomates Cerises, Soignon Chèvre Chaud, Boeuf Haché, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Feuille de Brick. Snacks/Sonstiges: CelliFlore Thé Minceur. mehr...
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204 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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