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Artık 45 olmak istiyorummm
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47,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 15,80g | Kohlh: 63,79g.
Frühstück: Doğal Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Elma Muz, Kuru Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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melikegirag's Gewichtsverlauf
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