Mayabunmei's Notizen, 15 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
57 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2020:
1093 kcal Fett: 38,58g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 99,87g.   Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Cooked Bamboo Shoots (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking). Abendessen: Zucchini Soup, Rice (Sake) Beverage , Wine Spritzer, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Peanuts. mehr...
1389 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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