InSane17's Notizen, 15 Apr 20

Herkuttelu lähtenyt vähän käsistä stressin, kotona olemisen ja pääsiäisen johdosta... Posti toi tänään uudet lenkkarit, ehkä ne jalassa voisi lähteä etsimään (jälleen) kadotettua motivaatiota 😒

79 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1493 kcal

Fett: 81,14g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 108,00g.   Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Mittagessen:  Makaroni,  Rypsiöljy, HK Kabanossi Kanabossi, Rainbow Vihannessekoitus, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%,  Kasvissosekeitto. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa,  Pestokastike, Oululainen Hapankorppu, Valio Oltermanni 17%, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Vaasan 100% Kauraleipä, TUC Suolakeksit. mehr...