Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Clementines, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Oatmeal Muffin, Mixed Salad Greens, President's Choice Chia Seeds, Egg, President's Choice Kefir Plain, Gala Apples. Abendessen: Cabbage, Quinoa (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Snacks/Sonstiges: President's Choice Greek Yogurt, Great Value 4 Berry Blend. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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