Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: San Jorge Fiambre Jamón Sandwich , Té Verde, OSO Avena Instantánea , Macro Food Leche Polvo Semi Descremada . Mittagessen: Té Verde, Tortilla de Acelga, Tomates, Bistec de Res. Abendessen: Omelette, Té Verde, Pan integral. Snacks/Sonstiges: San Jorge Salchichon Cerveza, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Not Ale's Gewichtsverlauf
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