Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: オリーブオイル, ミツカン リンゴ酢, 酢味噌, 春菊, イオン ライトツナフレーク, ほたるいか, 味噌汁, 雑穀米, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. Mittagessen: StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 鶏のもも肉, キャベツ, パプリカ, ミニトマト, 酢味噌, ほたるいか, 味噌汁, 雑穀米. Abendessen: 紀文 糖質０麺 トマト風味ソース. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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