Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 143,48g.
Mittagessen: Hacendado Lentejas Cocidas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Huevo Duro, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce. Snacks/Sonstiges: Almendras, Nuez, Plátano, Manzana, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Natural, Almendras, Mandarina. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lena7u7's Gewichtsverlauf
|