alexk24's Notizen, 15 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020

111,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 27,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2020:

1039 kcal

Fett: 43,23g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 123,99g. Frühstück: Boiled Egg, Oatmeal. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Sonstiges: 7-Eleven Cola Slurpee. mehr...

3757 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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