Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 163,91g.
Frühstück: 芭蕉, 蓮霧, 金潤益 亞麻仁籽粉, 茶葉蛋, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 蒸蛋, 吳郭魚, 炒豆芽, 白飯, 水煮蛋. Abendessen: 亞麻仁籽粉, 穀物片, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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