Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 196,59g.
Frühstück: Gula Pasir, Santan, Labu Dimasak, Kolang Kaling, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk. Mittagessen: Ikan Asin, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Manggis, Pisang, Oreo Oreo Original, Padimas Pia Cetak, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yuankhairunnisa's Gewichtsverlauf
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