Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
102,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 84,93g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 219,38g.
Frühstück: Виктория Краффин , Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Alpenland Йогурт Фруктовый , Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Тёма Пюре Говядина с Гречкой . Snacks/Sonstiges: Виктория Краффин , Колбаса Докторская, Сметана , Капустный Салат, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|