Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 168,36g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: New Lifestyle Joghurt 0,1%, Haferflocken, Sweet Valley Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Abendessen: Tomatensalat, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Cashewkerne, Isostar High Protein 25, Power System Professional Protein Bar, Hütthaler Bärlauchschinken , Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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