Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Banvit Piliç Jumbo Sosis, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Uludağ Frutti Extra Armutlu, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Сахар, Молоко, Кисель. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|