Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Sablé (Type de Biscuit), Café, Innocent Jus d'orange, Pain Complet. Mittagessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pâtes (Cuites), Picard Cabillaud Pané. Abendessen: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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