Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Манго. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленные Мидии, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хумус. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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