Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Торт медовик без сахара ПОПРОБОВАТЬ РЕЦЕПТ БЕЗ МАСЛА, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Ясно Солнышко Геркулес, Сыр Камамбер. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо, Форель. Abendessen: Борщ, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Редис, Петрушка, Черемша. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Торт медовик без сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|