Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Schwarzwälder Schinken, Grünländer Leicht, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Becel Vital, Edeka Mehrkornbrot. Mittagessen: Weißwein, Lauchzwiebeln, Radieschen, Champignons, Spargel, Edeka Backfisch , Erdbeeren, Rhabarber, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Abendessen: GutBio Honig Cremig, Kölln Instant Haferflocken, Becel Vital, Gut & Günstig Edel Salami, Salakis Feta Kräuter, Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Grünländer Leicht. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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