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I've found this diet hard, but I'm so proud of myself for trying. This is my first weigh-in and I've lost 2 kilos!
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80,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Nestle Cheerios Multigrain. Mittagessen: Coffee Cake, Cheddar Cheese, Onions, Carrots, Knorr Chicken Stock Cube. Abendessen: Nachos with Beans and Cheese. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Coffee (Instant Powder) , Berries. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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