Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Nasi Putih, Mujigae Sundubu Jigae. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati Cheese Wafer, Bakwan, Pisang Goreng. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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