Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Salada Crua, Peito de Frango, Jandira Castanha do Pará. Abendessen: Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mel, Under Labz Whey Isolado e Idrolizado. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Peito de Frango, Castanhas de Caju, Batata Doce, Castanhas de Caju, Mentos Bala. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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