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Yay! It's going DOWN! :D Day 4 today! :) Haven't cheat yet... :D
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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944 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 72,80g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Dry Roasted Salted Peanuts. Abendessen: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Broccoli. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ghostwrite's Gewichtsverlauf
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