Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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111,0 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Abendessen: Optifast 800 Vanilla Shake, Optifast 800 Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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