Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 187,05g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Mittagessen: Entrepinares Queso Curado, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Huevo (Entero), Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo en Polvo, Patatas Cocidas. Abendessen: Ajo, Perejil, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mercadona Atún Natural, Tomates. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Níspero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hola a todos! Vuelvo por aquí después de unos meses sin estar muy presente 💪🏼 A perder los kilitos que he cogido sin ninguna prisa 😊 espero que todos estéis genial! Feliz semana 💛
16 Apr 20 vom Mitglied: mimibeautyspain
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